1.远离有毒辐射源。

孕早期是胚胎发育的关键时期，一些电辐射还有一些有害的化学物质，会导致胎儿发育畸形，因此准妈妈要远离这些有毒辐射源。一些刚装修好的房子，含有的有毒气体也比较多，会导致白血病的发生，准妈妈也最好不要住。

2.少吃火锅、烧烤，避免吃会导致流产的食物。

一些猪、牛、羊肉上可能会藏着一些肉眼发现不了的弓形虫，准妈妈食用后会通过胎盘传染给胎儿，影响胎儿正常发育。因此准妈妈最好不要吃火锅、烧烤。同时也要避免吃一些会导致流产的食物，如薏米、马齿苋、桂圆、山楂、螃蟹、甲鱼等。

3.适当运动，不要剧烈活动。

适当地运动，有利于胎儿和孕妇的身体健康，但在小生命还没有十分稳定的孕前3月，准妈妈不适应做剧烈运动，以免引起流产。可以选择一些缓和的运动，其中散步时最适宜的运动，散步时，不要走得太急，要放松步伐慢慢走。

4.尽量少化妆，最好不化妆。

不合格的化妆品中经常会被抽查到有害物质超标，为了确保孕期安全，尤其是敏感关键的怀孕的前三个月，准妈妈要尽量少化妆，最好不化妆，做好护肤即可。护肤品可以选择一些孕妇专用的产品或者婴儿使用的皮肤护理产品。

5.少去人多的地方，避免病毒性感染。

怀孕的时候，孕妇的抵抗力会降低，因此要少去人多的地方，避免病毒性感染。在流行病多发的冬季，孕妇要减少外出。在炎热的夏天，孕妇尽量选择在阴凉天外出，这是因为怀孕后身上散发的热量会比以前多，所以要防止中暑。

育儿微课堂：看了这篇文章，相信你已经了解到怀孕3个月内不能说是有些迷信的，但是怀孕前3个月内的确也是胎儿容易出现问题的时期，所以准妈妈要调整好自己的情绪，理性的对待孕早期。不知道各位怀孕了妈妈们都是选择在什么时候说出来的呢？我是妈咪育儿微课堂，为人父母是一场修行，让我们一起成长！