推荐给减脂期的友友们，试试这道低卡低脂蒸鸡腿，鸡腿肉超级鲜嫩，搭配金针菇太入味啦，大口吃也不怕长肉！[惊喜]

食材：金针菇 鸡腿

配料：蒜 葱花 小米辣（根据个人口味）

调料：生抽 老抽 料酒 耗油

步骤：

1️⃣鸡腿去皮

2️⃣加入一勺料酒

3️⃣一勺生抽

4️⃣少许盐

5️⃣蒜和小米辣碎

6️⃣用手抓匀腌制二左右（腌制一晚上更入味）

7️⃣在盘子里铺上锡纸

8️⃣铺上金针菇

9️⃣再放上鸡腿（最好倒入腌制的汤汁）

锡纸包起来，上锅蒸半小时

1️⃣1️⃣噔噔噔！出锅啦～喜欢葱花的别忘了洒上！

,