内容提要：【2岁宝宝身高体重标准表2023】热度：36

2023婴儿身高体重标准表 不同年龄段宝宝身高体重对比表

每个年龄段孩子的身高体重虽然都存在个体差异，但也有一定的标准可衡量，因为身高体重在一定程度上反映了孩子的身体状态，现在就让我们来了解一下宝宝身高体重标准表吧!

宝宝身高体重标准对照表年龄月龄体重（单位KG）身高（单位CM）头围（单位CM）男女男女男女新生儿0月2.26-4.662.26-4.6545.2-55.844.7-55.030.9-37.930.4-37.5婴儿01月3.09-6.332.98-6.0548.7-61.247.9-59.933.3-40.732.6-39.902月3.94-7.973.72-7.4652.2-65.751.1-64.135.2-42.934.5-41.803月4.69-9.374.40-8.7155.3-69.054.2-67.536.7-44.636.0-43.404月5.25-10.394.93-9.6657.9-71.756.7-70.038.0-45.937.2-44.605月5.66-11.155.33-10.3859.9-73.958.6-72.139.0-46.938.1-45.706月5.97-11.725.64-10.9361.4-75.860.1-74.039.8-47.738.9-46.507月6.24-12.205.90-11.4062.7-77.461.3-75.640.4-48.439.5-47.208月6.46-12.606.13-11.8063.9-78.962.5-77.341.0-48.940.1-47.709月6.67-12.996.34-12.1865.2-80.563.7-78.941.5-49.440.5-48.210月6.86-13.346.53-12.5266.4-82.164.9-80.541.9-49.840.9-48.611月7.04-13.686.71-12.8567.5-83.666.1-82.042.3-50.241.3-49.01岁12月7.21-14.006.87-13.1568.6-85.067.2-83.442.6-50.541.5-49.315月7.68-14.887.34-14.0271.2-88.970.2-87.443.2-51.142.2-50.018月8.13-15.757.79-14.9073.6-92.472.8-91.043.7-51.642.8-50.521月8.61-16.668.26-15.8576.0-95.975.1-94.544.2-52.143.2-51.02岁24月9.06-17.548.70-16.7778.3-99.577.3-98.044.6-52.543.6-51.427月9.47-18.369.10-17.6380.5-102.579.3-101.245.0-52.844.0-51.730月9.86-19.139.48-18.4782.4-105.081.4-103.845.3-53.144.3-52.133月10.24-19.899.86-19.2984.4-107.283.4-106.145.5-53.344.6-52.33岁36月10.61-20.6410.23-20.1086.3-109.485.4-108.145.7-53.544.8-52.639月10.97-21.3910.60-20.9087.5-110.786.6-109.4  42月11.31-22.1310.95-21.6989.3-112.788.4-111.346.2-53.945.3-53.045月11.66-22.9111.29-22.4990.9-114.690.1-113.3  4岁48月12.01-23.7311.62-23.3092.5-116.591.7-115.346.5-54.245.7-53.351月12.37-24.6311.96-24.1494.0-118.593.2-117.4  54月12.74-25.6112.30-25.0495.6-120.694.8-119.546.9-54.646.0-53.757月13.12-26.6812.62-25.9697.1-122.696.4-121.6  5岁60月13.50-27.8512.93-26.8798.7-124.797.8-123.447.2-54.946.3-53.963月13.86-29.0413.23-27.84100.2-126.799.3-125.3  66月14.18-30.2213.54-28.89101.6-128.6100.7-127.247.5-55.246.6-54.269月14.48-31.4313.84-29.95103.0-130.4102.0-129.1  6岁72月14.74-32.5714.11-30.94104.1-132.1103.2-130.847.8-55.446.8-54.475月15.01-33.8914.38-32.00105.3-133.8104.4-132.5  78月15.30-35.4114.66-33.14106.5-135.6105.5-134.2  81月15.66-37.3914.96-34.40107.9-137.6106.7-136.1  

根据卫生部《中国7岁以下儿童身高体重标准表》整理而成

少年儿童标准体重（ 7 - 16 岁 ） 

标准体重法BMI 法 

标准体重 =年龄 x 2 + 8 

轻度肥胖 ：超过标准体重20% - 30 % 

中度肥胖 ：超过标准体重40% - 50 % 

重度肥胖 ：超过标准体重50% 以上

全面均衡的营养对宝宝的身体发育是有利的，而某些食物对宝宝的长高也会更加有利。比如：

菠菜：菠菜中富含铁和钙。很多宝宝可能不喜欢吃，所以可以尝试把菠菜切碎加在其它辅食中。菠菜中含草酸，影响钙质的吸收，在煮之前应该用开水烫一下。

胡萝卜：富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。宝宝一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外，做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味儿，营养也更丰富。

鸡蛋：特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1个鸡蛋或者2天吃一个鸡蛋，是比较合适的。

黑大豆：大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。

哪些运动有助于婴儿长高

运动锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。可以在床上玩蹬腿、翻滚、爬行，或者进行游泳、跳跃、被动操等运动，对宝宝的身高发育都会有一定帮助。

婴儿被动操：适用于2-6月的婴儿。方法共8节，每节4拍重复做4次。

一节 上肢运动：预备姿势。婴儿仰卧母亲双手将拇指放在婴儿掌心轻握婴儿双腕，婴儿二臂放于体侧。

(1)二臂左右分开并举，掌心向上；

(2)二臂前伸，掌心相对；

(3)二臂上举，掌心向上；

(4)还原（同预备姿势）

二节 肘部运动：预备姿势

(1)弯屈婴儿左肘，左手触肩；

(2)左肘伸直放下还原；

(3)弯屈婴儿右肘，右手触肩；

(4)右肘伸直放下还原。

三节 扩胸运动：预备姿势

(1)二臂胸前交叉；

(2)二臂左右分开；

(3)二臂胸前交叉；

(4)还原。

四节 上肢放松运动：预备姿势。婴儿仰卧母亲双手将拇指放在婴儿掌心。

(1)左臂轻松向上举至45度；

(2)左臂放下还原；

(3)右臂轻松向上举至45度；

(4)右臂放下还原。

五节 下上肢运动：预备姿势。婴儿仰卧两腿伸直，母亲双手轻握婴儿脚腕。

(1)把婴儿两腿同时屈曲至腹部；

(2)两腿伸直还原。

六节 两腿轮流屈伸：预备姿势。婴儿仰卧两腿伸直，母亲双手轻握婴儿脚腕。

(1)左腿屈曲至腹部；

(2)左腿伸直还原；

(3)右腿屈曲至腹部；

(4)右腿伸直还原。

七节 两下肢伸直上举：预备姿势。婴儿仰卧两腿伸直，母亲双手轻握婴儿脚腕。

(1)婴儿两腿上举与躯干成直角，臀部不离开桌面；

(2)两腿放下还原。

八节 下肢放松运动：

(1)轻抬左腿与桌面成45度；

(2)左腿放下还原；

(3)轻抬右腿与桌面成45度；

(4)右腿放下还原。

婴儿主被动操：适用于7-12个月的婴儿。

婴儿主被动操共八节，具体做法如下

第一节：起坐运动

(1)预备姿势：婴儿仰卧，两臂放在躯体的两侧，妈妈握住婴儿手腕，拇指放在婴儿手心里，让婴儿握拳。

(2)把婴儿双臂拉向胸前，两手距与肩同宽。

(3)妈妈握住婴儿的手腕，慢慢拉引婴儿向上、向前，但不要过于用力。

(3)让婴儿自己使劲坐起来。

(4)还原成仰卧姿势。

第二节：起立运动

(1)预备姿势：婴儿俯卧，双手支撑在胸前，妈妈双手握住婴儿肘部。

(2)握小儿肘部，让婴儿慢慢从俯卧位变成用双膝跪地。

(3)扶婴儿站起。

(4)双膝再跪地，还原至俯卧姿势。

第三节：提腿运动

(1)预备姿势：婴儿俯卧，两肘支撑身体，两手向前平放。妈妈握住婴儿的两小腿。

(2)妈妈轻轻向上抬起婴儿双腿，只抬高婴儿的下肢，胸部不得离开床面。

(3)还原成预备姿势。

第四节：弯腰运动

(1)预备姿势：让婴儿背向妈妈站在前面，妈妈一手扶住婴儿双膝，另一手扶住婴儿腹部，在婴儿前方，放一玩具。

(2)让孩子弯腰前倾。

(3)鼓励孩子拾取玩具。

(4)拾取玩具成直立状态，复原。

第五节：托腰运动

(1)预备姿势：婴儿仰卧，成人一只手托住婴儿腰部，另一只手按住婴儿踝部。

(2)托起小儿腰部，使婴儿腹部挺起，成桥形。并鼓励孩子自己用力。

(3)放下小儿腰部，复原。

第六节：游泳运动

(1)预备姿势：让婴儿仰卧，成人双手托住小儿胸腹部。

(2)悬空向前向后做来回摇摆动作，鼓励小儿活动四肢，做游泳动作。

第七节：跳跃动作

(1)预备姿势：让婴儿面对面站在妈妈面前，让妈妈用双手扶住婴儿腋下。

(2)妈妈双手扶住婴儿腋下，稍用力将婴儿托起离开床面，让小儿足尖着地，轻轻在床上做跳跃动作。

第八节：扶走运动

(1)预备姿势：小儿站立，妈妈站在小儿背后，或前面，扶小儿腋下或前臂。

(2)扶着小儿，让他向前迈步走。