常驻老挝工作多年，周末最喜欢逛的是万象的早市场。各种热带蔬菜水果，还有叫不上名字的高蛋白美食。如果你突破心理障碍，细细品味独特的美食口味，一定会让你流连忘返。

熟透的菠萝蜜和芒果

这样的菠萝蜜入口比蜜还甜

牛油果、百香果

万象市中心靠近公交车站有一个很大的早市场，早晨6:00开始，一直开放到8:30，各种新鲜的蔬菜水果，香米、糯米、黑米，烤猪、烤鸡、烤鱼，食品和日用品应有尽有。itec广场周六还有一个绿色有机食品早市场，热带水果，食品、花卉、特色美食应有尽有。如果你想品尝原生态食品，一定不要错过这两个早市场。

早市场蔬菜水果

香蕉花、木瓜、小茄子和鱼虾

不知名的叶子和蔬菜

高蛋白美食

鲜花美食

油炸很香

像土豆一样的热带水果，超甜！

老挝人喜欢各种油炸高蛋白美食

烤串在老挝也很受欢迎

许多万象老挝人，喜欢在周末驾车到早市场逛逛，购买喜欢的蔬菜和水果，吃个早餐，喝一杯传统方法煮的咖啡，开始轻松惬意的一天。

像itec这样的有机绿色早市场在万象有六处，开放的时间不同，但从周一到周日，每天都有两到三个市场是开业的，可以保证万象市民可以到最近的一个市场购物。

预计未来中国、老挝出入境政策随着疫情缓解逐步恢复旅游签证之后，中老铁路将开行跨境动车。到那时，昆明至万象，万象至昆明乘坐澜沧号动车10小时即可到达，逛老挝特色有机市场，品老挝美食，喝一杯老挝咖啡；游滇池，吃米线，品普洱茶将成为老挝、中国游客度假的新选择。

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