蛋黄 胡萝卜泥 米粉

蛋黄对孩子补铁有益，对孩子的大脑发育也有益。蛋黄里含有的叶黄素和玉米黄素还可帮助眼睛过滤有害的紫外线，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。

胡萝卜素被吸收后，能转变成维生素A，可促进宝宝的眼睛发育和皮肤健康。同时胡萝卜泥软烂口感略微带点甜，很适宜6个月以后的宝宝食用。

6个月辅食

步骤1

准备好食材；

步骤2

鸡蛋洗净后煮熟，剥壳去蛋白；

步骤3

取1/4蛋黄；

步骤4

加开水少许，用勺调匀，不可太稀或太稠，成半流状;

步骤5

胡萝卜洗净、去皮、切片；

步骤6

用开水焯熟；

步骤7

将焯好的胡萝卜捞出放入料理机中；

步骤8

并滴一滴植物油进入料理机，打成泥状；

步骤9

将一勺胡萝卜泥及调好的1/4蛋黄加入冲调好的米粉中

步骤10

搅拌均匀即可。

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