美国十大名菜:墨西哥鸡肉卷来自美国,第六西方人过节必备
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08-30
很多家长和孩子都喜欢吃红薯片、馒头片,但你知道如何做才能更好吃吗?今天斌姐教大家一个诀窍,需要用到一个食材——鸡蛋,可以让它们的美味翻倍哦~
今天的食谱教程有烤红薯片、黄金馒头片,适合10个月以上宝宝食用(确保宝宝对文中所提及的食材不过敏,且根据宝宝年龄段处理食材大小,1岁以下宝宝忽略放蜂蜜等调味品的步骤),大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦,快快学起来吧!
烤红薯片分享人 | 芒果mango7
黄金馒头片分享人|好ma
营养师点评:
红薯属于根茎类蔬菜,根茎类蔬菜的碳水化合物含量相差较大,低者5%左右,高者可达20%以上;膳食纤维的含量较叶菜类低。
同时它也是甘薯家族中的一员,甘薯可以划分为白肉,黄肉和紫肉三个类型,都富含淀粉,可替代部分主食。
宝宝什么时间添加面食最合适?
从化学消化的角度来看:小麦和大米一样,在宝宝六个月后就可以添加了,但需要注意小麦中含有麦麸,是一种蛋白质,有些宝宝会过敏,所以宝宝食用后妈妈要细心观察。
从物理消化的角度来看:六个月的宝宝刚开始接触固体食物,咀嚼和吞咽能力正在学习中,所以建议先添加颗粒面,面条在宝宝七个月左右添加更合适。
你有拿手菜想晒一晒吗?
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作者简介:儿童营养师王斌,国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合,专注于母婴营养健康领域,手把手教你科学喂养孩子!
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