蒜蓉粉丝金针菇的做法教程 好吃又营养的蒜蓉粉丝金针菇

生活主编 2024-04-30 12:50:09

哈喽!大家好,我是福宝爸爸。

金针菇是咱们常见的食用菌,它富含丰富的氨基酸,维生素和矿物质,营养价值非常高。秋季是金针菇大面积上市的时节,价格也非常便宜。

今天跟大家分享一个蒜蓉粉丝金针菇的做法,这个菜蒜香浓郁,入口爽滑,做法很简单。

蒜蓉粉丝金针菇的做法教程 好吃又营养的蒜蓉粉丝金针菇(1)

首先,我们提前将100克龙口粉丝用温水浸泡半小时,将粉丝泡软。

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金针菇一把,约300克,切掉根,清洗干净。沥干水分备用。

蒜蓉粉丝金针菇的做法教程 好吃又营养的蒜蓉粉丝金针菇(3)

接下来我们来做个蒜蓉酱。

80克大蒜去皮,细细的剁成蒜末,将蒜末分成两份。

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锅烧热,下入约100克食用油,烧至油温五成热,关最小火,下入一份蒜末,用小火,慢慢的将蒜末炸至金黄。这里要注意,下蒜末的时候油温不能太高,炸的过程中也要全程小火,让蒜香味慢慢的释放出来,火太大的话,容易把蒜蓉炸糊,导致蒜蓉酱发苦。

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锅中的蒜末炸至金黄微焦,我们下入另一份蒜末,翻炒均匀,然后关火,让油的余温把把蒜末炸至半干,即可倒入碗中。

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碗中加入蚝油15克,生抽10克,盐三克,鸡精2克,搅拌均匀备用。

蒜蓉粉丝金针菇的做法教程 好吃又营养的蒜蓉粉丝金针菇(7)

泡软的粉丝从中间切一刀,摆入盘中,这是为了避免吃的时候粉丝太长不好夹。

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将金针菇头朝外,摆放在粉丝上。

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将我们调好的蒜蓉酱均匀的淋在金针菇上面。

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起锅烧水,水开后将盘子放入锅中,隔水蒸12分钟,时间一到,美味即成。

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蒜香浓郁,营养又美味的蒜蓉粉丝金针菇就做好了。

蒜蓉粉丝金针菇的做法教程 好吃又营养的蒜蓉粉丝金针菇(12)

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