炎炎夏日，是宝宝热痱的高发期。不少好动、汗多的宝宝常会在头、颈、背及皮肤皱褶部位诱发热痱，引致烦躁难安。看着宝宝娇嫩的皮肤冒出的小丘疹、小水泡，宝妈们心疼着急之余，也容易犯上处理的禁忌。

佛山市中医院皮肤科副主任罗文峰主任中医师介绍了一些热痱的处理方法。

禁忌一：用冷水敷

热痱，从医学角度来说是夏季皮炎的一种表现，它主要是汗腺排出不畅而造成的。

很多热痱会出现在皮肤的皱褶部位，比如颈部、手部、背部等，一旦出现这种现象，家长注意不要马上用冷水敷孩子患处降温，应用温水来洗敷这些部位，以减少对皮肤的刺激。其次，使用温水可以使得原本堵塞在汗腺里的分泌物再排出来，水太冷反而没有益处。另外，一些传统的方式，如吃完西瓜后，用西瓜皮擦身，有消暑作用，也有较好的缓解热痱的效果。

此外，室内应通风透气，孩子出汗后要勤抹汗或者洗澡，保持皮肤清洁干爽。

禁忌二：出了热痱用痱子粉

大多数宝妈会用痱子粉以求缓解宝宝的热痱症状，事实上，这样反而会加重病情。痱子出现以后汗腺管已经不通畅了，若再使用痱子粉可能会造成汗腺管更加堵塞，症状加重。

如果孩子挠热痱，家长们需要注意这两个方面：一是尽量防止孩子用手挠；二是清洁患处皮肤。如用金银花或薄荷叶煲水来擦洗。暴露部位的热痱可以买一些热痱水擦洗，比如炉甘石洗剂。

禁忌三：热痱感染后擦药水

当热痱有感染的情况时，擦药水可能会加重。为什么呢？例如炉甘石洗剂会有一些白色的颗粒粘在皮肤上，可能会加重汗腺管的堵塞。

真正感染的热痱，称之为脓痱，表面上有一些小的白脓头，家长不要轻视。常见的真菌感染，念珠菌皮炎，可用抗真菌的药片溶在水里后再涂擦患处，能有效解决问题。但建议在医生的指导下进行。

家长一旦发现热痱感染，且在一个星期之内症状没有明显改善的话，应及时将孩子带到医院皮肤科就诊。

自制汤水祛湿护肤有妙效

夏天除了宝宝易患热痱外，湿气比较重、生活压力大、情绪不好的大人，在免疫力下降时或过多进食芒果、榴莲等夏季的水果后容易诱发湿疹。

在食疗上，罗文峰建议，可以用粉葛赤小豆煲扇骨，最好再加一块陈皮。粉葛有去湿解痉的作用，赤小豆可以利湿消肿。

此外，在炎热的夏季，市民可以煲沙葛绿豆扇骨汤。沙葛可以消暑，味道香甜。绿豆有消暑、清热、解毒的作用，因此，此款汤品适合在盛夏饮用

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