经常听朋友讲：“今天起晚了，没来得及吃饭”；“今天买的煎饼特难吃，吃了一半扔掉了”……

相信不少人都会有这样的经历，晚上熬夜，早上起不来，上班之前随便在小吃铺买点早餐，囫囵吞枣的一边吃一边往单位赶，卫生都不能保证，更别讲营养健康了。其实，早餐在家吃没有那么难，也花费不了多长时间，给大家分享一下今日早餐，总共也就十来分钟的时间，而且不用开燃气不用锅，简单省事无油烟。

早餐：三明治（两个口味的）、蒸玉米、紫薯、牛奶、大樱桃

毕竟早上不比其他时间，所以早餐还是尽量的简单快捷一些。把玉米、紫薯冲洗干净，切成小块（切的块越小，熟的越快，这样会节省时间），放进早餐机右边的蒸锅里，接下来的时间可以自由支配哦，洗漱、整理房间。

几分钟后，蒸锅里的水已经开了，让玉米、紫薯蒸个“桑拿”吧，不用管它。然后，开始做三明治，用左边的烤盘，和右边的蒸锅互不影响。今天做了两种口味的：鸡蛋西红柿、豆沙麦片。

把鸡蛋打入烤盘里，上下烤盘扣在一起，定时3分钟，不用时刻的看着，时间到，会自动停止，不用担心烤糊烤焦，3分钟后取出来，烤3分钟的鸡蛋，有点嫩，溏心的，如果你不喜欢吃溏心的，可以定时5分钟。

把面包片放在底下的烤盘上，放入煎好的鸡蛋，撒一点点食盐提味，撒上黑芝麻，放上西红柿片，（喜欢吃火腿的还可以放两片火腿、生菜），再 取一片面包放在上面，把上下两个烤盘扣上，定时3分钟，时间到，取出来，一个三明治就烤好了，完美的封边封口，不用担心里面的菜会撒漏出来。

切开看看。

豆沙麦片味的：在一片面包上放了2勺豆沙，这个豆沙是自己做的，不是黏细的那种，有点小颗粒，口感很好。再放点麦片，这个麦片是关晓彤推荐的好麦多麦片，里面加了许多坚果、酸奶块，不仅营养更全面，口感也是非常的棒，可以直接当零食吃，而且小孩子也是特别的喜欢。

然后再盖上一片面包，扣上烤盘，定时3分钟，时间到，取出。

一股浓浓的麦香味和奶香味，香酥焦脆，我觉得这个香甜口味的比鸡蛋的咸口味要好吃。

好了，三明治做好了，玉米、紫薯也可以出锅了，来杯牛奶、再来点大樱桃，开吃。这个牛奶里，我也加了点麦片在里面，比纯牛奶好喝多了。

一顿早餐，十几分钟，不用开燃气，无油烟更健康，而且在家里吃，又卫生还省钱。

这款东菱三明治早餐机真的不错，做早餐非常的省心，功能全，操作起来也很简单，一键式操作，家里有老人的也可以用，现在这款早餐机还有活动，领券立减90，券后只要339元，半个月的早餐钱，买一个早餐机，能用多少年，真的很划算，好用，不贵。

早餐在家吃，是不是很简单？#美味好物大赏##云梯计划#

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