做一个合格妈妈，必不可少的一项基本功就是护理生病的宝宝，其中，测体温又是必修课中学分最重的科目。

在儿科急诊，经常在半夜见到心急火燎的妈妈带着孩子来就诊，进门就是，“医生，我的孩子发烧了”。但往往问及什么时候开始、发烧的具体情况怎样，常常是一脸茫然：“我没有给他量体温，只是觉得有点烫。”

其实，每个妈妈都应该学习一下量体温这个基本操作，一来心里有底，再者就诊的时候可以向医生提供有效准确的信息便于宝宝的治疗，此外还可以根据医嘱在家进行护理监测。

小于3岁，不推荐水银温度计

说起体温计，我们第一反应就是玻璃水银温度计，没错，这种体温计价格便宜，通常在5块钱以下，读值准确，以前不少家庭会备。但是对于小宝宝的发热，这款体温计就不是最适合的了。因为玻璃水银温度计测量的时间相对较长（5~8分钟），宝宝缺乏足够的耐心配合。再者容易破碎，破碎后的汞污染严重。而且不少人对于水银体温计的读数掌握不好，尤其是老年人，难以读准确。因此不建议家长给小于3岁的宝宝用玻璃水银温度计。对于大一些的孩子，能够很好配合家长的情况下，可以选用这种简单准确且价格便宜的温度计。

目前市面上的电子体温计相对水银体温计的操作时间较短（1~3分钟），而且读数清晰，便于操作。

此外，红外非接触式额温计，不用和体表直接接触，所以测量更方便。只是使用的时候要确保额前的皮肤干燥，体温计要指向前额正中并保持垂直方向，如果有头发挡住或者额头有汗，均会影响读数。

不同部位的体温测量各有讲究

一般常用来测量体温的部位有：腋窝、口腔、直肠、耳部。

腋窝是使用最多的部位，测量腋窝体温的时候要注意先将腋窝擦干，然后将温度计探头放在腋窝里，并帮助孩子将手臂夹紧。

口腔测量体温是要将体温计的探头置于孩子的舌下，然后让孩子闭上嘴巴，用鼻子呼吸。这种测量方法只能用于配合度较好、理解能力强的孩子，太小了难以配合，还要预防孩子咬体温计发生意外。

直肠测量体温，通俗说就是肛门测量，家庭很少用这种方式，通常是在医院进行，大多数是医护人员对昏迷的孩子进行体温测量，一般是将体温计轻轻塞入孩子肛门两厘米左右。

耳部测量体温，使用耳式体温计时要将耳朵轻轻往后拉，因为耳道并不是笔直的。耳式体温计尽可能深地插入，开启操作开关1秒钟左右会出现提示，关闭，然后读数。

了解孩子平常体温，注意小细节

发热是小儿临床最常见的症状，也是机体对致病因素的一种全身性防御性反应，不同个体的正常体温略有差异。对于成人而言，一般体温波动在36~37摄氏度之间。但是有些宝宝由于代谢水平比较高，平时体温就稍高，如果测量出来的体温在37.5摄氏度，家长也不用太紧张。此外，傍晚时的体温会比清晨略高，喂奶、饭后、哭闹或室温过高，都可能使孩子体温暂时升高。

此外，家长要注意在给孩子测量体温前，不要给孩子大量喝热饮或冷饮，这对于体温也是有影响的。其次，剧烈的运动也会使体温在短时间内上升，应该在平静的时候进行测量。

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