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@十月旅子 的健康食谱分享

三文鱼/鲑鱼做法大全

不管是减脂还是增肌人群

都要保证摄入足够优质蛋白及优质脂肪

三文鱼/ 鲑鱼

富含优质蛋白及不饱和脂肪酸

而且够好吃

其实不用去日料店

自己在家也可以动手做

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