宝宝开始添加辅食是一个相当重要的阶段，过早或是过晚都会对宝宝饮食上有影响，那今天一晨妈妈总结一下自己在给宝宝添加辅食的经验分享给更多的宝妈宝爸，其实在添加辅食的时候有8个误区我们应该注意，所以以后再也不担心宝宝挑食了；

前几天去打疫苗的时候，一个宝妈在抱怨婆婆给喂辅食的时候给喂土豆；大家可能不明白为什么不能给宝宝吃土豆那？

其实土豆主要成分是淀粉，转换后比那成糖，从而是血糖升高；我们在产检的时候控制血糖土豆是一定不能吃的；如果血糖高，容易发胖等一些疾病，所以这位婆婆好心做了坏事儿；那我们如何避免添加辅食的误区那，接着往下看；

我们应该判断宝宝是否该添加辅食那？

我家宝宝添加辅食的时候也是在宝宝6个月的时候，我们吃饭的时候或是吃东西的时候总是上前够着吃，不给他就哭，那种吃的欲望特别的强烈，这时候就应该添加辅食了；

我们应该弄清楚，为什么在6个月时候添加辅食那？

有的宝妈奶水已经不足一天的量，这时候添加辅食可以作为辅助的食物提供营养；

宝宝这时候已经有吃的欲望，所以锻炼咀嚼方面的能力；

宝宝可以通过辅食摄取更多微量元素，避免在日后出现挑食的情况；

通过消化吸收辅食，促进消化系统的趋近成熟；

给宝宝添加辅食的时候有八大误区，我们一定要知道，掌握好之后再也不用担心宝宝挑食了；

添加辅食的时间；

辅食禁止糖，盐的添加及少数刺激性食物；

辅食食品少买；

第一口辅食一定是米粉吗？

切记不可让宝宝食用大人们吃的食物；

辅食不能单一，要多样添加；

果泥比果汁更有营养；

外人为东西时候及时制止；

接下来我们详细的把这8个误区给宝妈宝爸讲一下，学会了之后分享给更多的家庭，让更多宝宝健康的添加辅食；

第一，添加辅食的时间确定；

添加辅食的时候不一定非要控制在6个月的时候，也可能更早一些，只要有吃的欲望或是看到吃的很兴奋，这时候就可以尝试着添加辅食；

第二，禁止糖，盐的添加及少数刺激性食物

禁止糖主要考虑的就是血糖高会引起身体其他疾病，而盐会给宝宝肾功能带来负担，其他刺激性的时候尽量少吃（这点还是因人而异吧！）因为有些地区天生就爱吃辣的；

第三，辅食食品少买；

现在网购已经非常方便，我看到很多都喜欢买自制猪肝粉给宝宝食用，如果想给宝宝吃自己做，外面的东西一晨妈妈真的不敢尝试（也许是我自己肠胃不好，每次在外面吃饭都不舒服）

第四，第一口辅食一定是米粉吗？

很多宝妈都问我同一个问题，问我宝宝添加辅食的时候买什么样的米粉啊？现在100个家长已经有80个喂米粉，可是米粉真的好吗？有时候可能是米粉商家一种营销手段，才让大家第一口辅食吃米粉的概念；

我家宝宝第一口就是鸡蛋黄，省去很多不必要的过程；

第五，切记不可让宝宝食用大人们吃的食物；

其实这点主要考虑的还是盐的问题，还有其他酱油、味精，糖等等，所以为了避免吃过早的接触调料等一定要分开食用；

第六，辅食不能单一，要多样添加；

添加辅食有一个过程，请宝妈宝爸牢记；新添加辅食一般都是三天，中午添加一天一次；然后再换一种新鲜食物，如果出现问题及时停掉然后做好记录，等7天后再添加一次；

第七，果泥比果汁更有营养；

果汁没有什么营养价值，宝宝更需要的是果泥里面的纤维营养，所以个人给宝宝添加辅食的时候都是果泥的或是蔬菜泥，从来不喂什么菜汤或是果汁之类的；

第八，外人为东西时候及时制止；

这点一定要制止，不是不给面子，是因为宝宝太小不能完全接受外人给的食物；别到时候给宝宝带来不必要的伤害；

我曾经一个同事的宝宝，外人喂一口奶油，拉肚子一个月才好，已经严重影响宝宝生长发育；所以我们要引以为戒；

以上就是一晨妈妈自己总结的一些在添加辅食时候的育儿经验，如果您学会了，那将来你家宝宝一定不会挑食的，这样才会营养均衡的成长；

其实我们作为新手爸妈虽然没经历过养育宝宝，但是我们可以学习啊，在家带孩子同时学习一些育儿经验，这样可以避免自己在育儿方面的盲区；

宝宝添加辅食的育儿经验就分享到这，如果我们学一些育儿知识，完全可以不用担心宝宝添加辅食八大误区；希望今天的分享能帮到更多的家庭；如果说爱是一种分享，我希望您能分享出去，让更多的家庭受益；非常感谢大家关注一晨妈妈免费获得宝宝辅食书；

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