在宝宝出生后，一家人的生活重心都放在宝宝的吃喝拉撒上面了。二在冬天，一旦出现晴朗的天气，许多的父母们愿意抱着自家的宝宝出来晒太阳，毕竟冬天里的太阳暖和，晒在人身上非常的舒服，而邻居家小王在孩子出生后的23天，也带着宝宝来晒太阳，主要是小王听说了新生儿晒台阳能补钙还能退黄疸，就让孩子穿了一件单薄的衣服抱着孩子在窗户底下进行日光浴。

结果到了晚上，宝宝是精神越来越差，小脸通红，宝宝发烧了，体温搞到了39°5，而且还反复的发热，这可吓坏了小王。可见，并不是随随便便就能好好的给宝宝晒个太阳，还是需要掌握晒台的”正确姿势“才好！

什么时间段带宝宝晒太阳最好？

在冬天，太阳比较温和，妈妈们可以选择上午10点到下午2点的时段带着宝宝晒太阳，但是因为各个地区都不同，同一时段阳光强度也会有所变化，妈妈不必机械地遵照固定的时间表带宝宝出门晒太阳。妈妈们可以用这个方法判断：如果出门时你发现，地上的影子比你短，就说明阳光很强，存在把你晒伤的危险。因此，选择那些影子比你长的时间带宝宝出门晒太阳，这是比较好的选择的哦！

宝宝晒太阳的好处有哪些呢？

毫无疑问带着宝宝晒太阳有利于宝宝的健康成长，可以让宝宝吸收新鲜的空气，消退黄疸，预防小儿贫血，促进钙的吸收，使骨骼肌肉变得更加强壮，呼吸系统调节也能得到增强，抗微生物、抗过敏能力也都会有所增强等好处。

宝宝晒太阳注意是晒哪？

妈妈们带着宝宝晒太阳，总觉得要将宝宝全身的衣服脱掉，把宝宝身体都裸露在太阳下才好，这个做法可不对！这样很容易就让宝宝受风感冒，那就得不偿失了。妈妈们带着宝宝晒太阳注意晒的部位就是手，背，屁股，千万要避免让太阳光直接照射宝宝的眼睛和脸，这很容易引起宝宝脸部皮肤干燥及损伤宝宝眼睛视力，妈妈们要避开这两点哦！

正确带宝宝晒太阳的姿势？

1、给宝宝准备柔软的有沿帽子或眼睛来保护宝宝的脸部和眼睛；

2、每次带宝宝晒太阳，不隔着玻璃窗晒，因为现在的玻璃窗防紫外线均达50%以上，会降低宝宝晒太阳的质量。

3、每次晒太阳的时间以15~30分钟为宜，妈妈们可根据宝宝的月龄渐进，新生儿每次课晒3~%分钟。

4、带宝宝晒太阳时，给宝宝准备宽大透气的衣服，把手脚正常露出来就好。

5、带宝宝晒太阳可以选择绿化环境好，空气清新的公园，尽量避免人流量大的地方，免得有细菌感染。对于月份比较小的宝宝，就在自家阳台上晒太阳也是一个不错的选择，但是不能对着风口吹！

带着宝宝晒太阳的父母们，可以给宝宝为一些鱼肝油，在晒太阳时这样更有利于宝宝维生素D的合成，有利于宝宝对钙的吸收。同时晒完太阳之后，父母们要给宝宝喂一些水，以免出现嘴唇干裂现象，最重要的一点的就是在冬季带宝宝晒太阳，一定要主要给宝宝保暖，着凉感冒就得不偿失了！

今日话题：你带宝宝晒太阳了吗？你有哪些好方法？

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