读到很有意思的一则新闻，林宥嘉老婆，就是唱《说谎》那首歌的那个，他老婆在自己的社交平台上，说自己两岁的孩子被清洁工摸了头，大意是非常不爽觉得不卫生，但当面也不好说，所以跑社交媒体上吐个槽。

这一下评论区捅了马蜂窝。有的人嫌她虚伪，当面不说，背后吐槽，作为一个名人发出来自然是比当面说要流传更广，清洁工迟早会看到的更难堪。有的人直接指责她事多，小孩子免疫力没那么差，摸一下就生病。还有的人表示能理解，觉得这是一种地方的风俗习惯，摸头不仅不干净，还不吉利等。

林宥嘉老婆社交媒体内容截屏

想想八九十年代生的我们，小时候作文离还经常写“老师慈祥地摸了摸我的头，于是我开心地笑着跑开了。”时代是真变了，小孩变得也更矜贵了，可能主要都是因为孩子越来越少的原因。什么东西一旦变得稀少，就有可能变得珍贵，除了病痛和灾难。

我们那些年代的人大概是不介意自己孩子被摸头的，但放在疫情当下，多少有点不情愿。而且如果孩子自己很介意，那我一定支持他的介意。

电视剧里的济公和尚，小时还是顽冥不化，被大师给摸头一瞬开光了……我琢磨着如果是我偶像摸我头，我大概一个月可以心甘情愿不洗头，因为那不得就是现在流行叫的“摸头杀”么？哥哥杀我这种，后面跟着壁咚。我还要发一个小视频直播我偶像给我摸过的地方，还要写一个小作文把整个过程和感受给描述地跌宕起伏让其他粉丝身临其境，独乐乐不如众乐乐。

还记得这部《济公》吗

由此看来，一件事放入不同的人和情境，比如举例假如是不同的人摸了头，自己的反应是不是完全都一样，就是想说明也许想象一下，就是不同的反应和结果。但如果还是很生气，觉得就是不健康，就想想这个因果关系是不是绝对的：被摸了头就一定会生病吗？现在做点什么能够让这个几率变小？

假设不同情境，并滤清真实的因果关系，这就是到达情绪自由的秘密。

尽量多培养自己看到本质的能力：这件事的本意其实是清洁工喜欢这个孩子，但清洁工这群体所接受的教育并没有让他们认识到这并不健康，尤其是这种疫情时代。

还记得本质和现象之间是对立统一的关系么？这高中就学过了：现象是事物的表面特征和外部联系，表现于外，可以被人们的感官直接感知；本质是事物的根本性质和内在联系，深藏于内，只有通过抽象思维才能把握。现象是个别的、具体的、多样的，本质是同类现象中一般的、共同的东西。现象是多变的、易逝的，本质是相对平静和稳定的。

这样就能欣然理解了，就像一个评论“北方独狼一号”所言：人与人之间的善意友好，比一些所谓的不健康更为珍贵和重要。虽然她只是一个陌生的清洁工。

也许我们可以笑着引导孩子说：“快谢谢阿姨/奶奶的喜欢，我们很开心遇到您。同时您以后不要摸我头了，因为有病毒不卫生哦。阿姨/奶奶也要保护好自己喔！”

清洁工喜欢才摸，她没有敌意。所以她配得上一个不必满含深情，但无需填满敌意的拒绝。

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