最近有不少网友问，如何拍摄自家小孩呢？面对活泼可爱的小淘气，要想拍好，确实不省心。我结合最近在海南三亚市拍摄的一组沙滩儿童摄影照片，分享一下我在摄影器材选用、光线、构图、色彩等方面的心得体会，欢迎拍娃的朋友们一起交流，共同提高，共同进步。

在这篇文章里面，我会解答大家最关心的问题，比如说，用什么相机拍？买什么镜头好？怎么拍才有意义呢？儿童摄影的基本注意事项、评价标准都有哪些呢？

（友情提示：本文所配儿童照片的拍摄设备为10年前的尼康数码单反相机D90搭配尼康50mmF1.8D镜头，于2019年秋季拍摄于三亚市三亚湾婚纱摄影基地的海滩。相机和镜头，都不是很好，肯定比不上当今最新款的摄影器材，不过，摄影的重点并不在于摄影器材，对吧？事实上，职业摄影师使用专业的摄影器材拍摄的高质量的完美的摆拍照片，不如有瑕疵的真实、自然的抓拍照片。）

一、拍娃，摄影器材怎么选？

即便你很有钱，其实，轻便小巧的APS画幅微单/单反依然是我们拍娃的最佳首选。当然，如果你想要更好的背景虚化效果，追求唯美的糖水片，那么，全画幅机身和专业大光圈定焦镜头肯定是极好的，只是比较笨重，不便于每天都随时随地拍摄。

1、现在数码微单是主流，那么佳能M50/M200/M6二代，配适马30mmF1.4、56mmF1.4或者佳能32mmF1.4，就是很不错的首选。（索尼A6100/A6400也可以，追焦能力更好，但操作比较反人类，对新手尤其是女性不够友好，直出色彩尤其肤色不如佳能，要知道，很多家长都是打死不愿意做后期的，更不愿意学习PS的。）

适马30mmF1.4镜头，APS微单的定焦镜头销量冠军

2、如果嫌弃数码微单的性价比较低，那么，入门级的佳能数码单反就是性价比首选了，佳能200D配佳能50mmf1.8 STM 佳能85mmF1.8，这套组合很轻便，也很便宜。目前，200D有一代和二代，都差不多，钱多可以选二代。（友情提示，尼康入门级单反只能选择1500块钱的尼康50mmF1.8G，性价比就远不如佳能了）

佳能50mmF1.8STM，所有独立销售的摄影镜头的销量冠军

3，如果预算宽裕，有的是钱，当然可以考虑全画幅数码相机。例如，佳能6D2搭配佳能50mmF1.8STM，索尼A7M3搭配蔡司55mmF1.8，佳能EOS RP搭配佳能RF35mmF1.8/50mmF1.2，尼康Z6搭配尼康85mmF1.8，等等。

4，可能你会问，全画幅究竟比APS好在哪里？其实我个人更倾向APS，我就非常喜欢用佳能200D拍娃，因为很轻便啊，对妈妈们非常友好。全画幅数码相机加上镜头，体型和重量就不够便携了，许多柔弱女子，真的吃不消！吐槽归吐槽，全画幅数码相机的拍摄效果，始终是要更好一些，为了拍好娃，累一点其实也是值得的！

5，可能你会问，为什么更倾向于推荐佳能相机？主要是因为直出色彩好、肤色好，操作也很简单。索尼黄脸婆，这是网友们公认的。不少妈妈在工作之余学习拍娃已经很辛苦了，拍了以后还要在电脑上一通折腾PS，你说累不累，减轻工作量，让拍摄更轻松，不是更好吗？

二、拍娃，选择什么样的拍摄地点更好呢？

拍娃，选择好场地非常重要。人多的地方往往背景杂乱，难以传情达意。以我的拍摄经验，场地要开阔，环境要比较简单，而且一定要有孩子感兴趣的事物。

比如说，我所在的三亚市有很多公园和海滩，我认为，三亚湾的三亚湾婚纱摄影基地，就是一个很不错的地方，海滩比较平缓和开阔，游客也比较少。关键是这里有很多贝壳和寄居蟹，小孩子可以玩耍的很愉快。这组照片，其实是小孩在海滩上拿着放大镜看贝壳和小螃蟹的时候，恰好海滩上有人正在拉网捕获，小孩子的兴趣被渔网上的收获给吸引了，我就趁机抓拍了几张。

原图无PS，真实抓拍，并非摆拍，对于纪实儿童摄影来说有点技术瑕疵也无妨

我拍小孩，不喜欢命令她摆动作、故意做表情，我更喜欢在自然真实的玩耍中抓拍。我比较抗拒摆拍，对于儿童摄影来说，我认为，只需要抓拍就好了。

原图无PS，真实抓拍，并非摆拍，对于纪实儿童摄影来说有点技术瑕疵也无妨

三、拍娃，什么光线更为合适？

拍照的黄金时间定律，一早一晚，早晚成功。清晨或者傍晚的光线，更柔和，适合拍摄人像。这组沙滩儿童摄影，就是在傍晚的时候拍摄，我们是大概下午4点到的这片沙滩，一直玩到下午6点钟左右，日落和晚霞消失才离开。

如果中午就到达这片沙滩，就只能在椰树林里面休息和玩耍了，椰树林里面的光线会柔和很多，而正午沙滩上的阳光就要刺眼很多。

原图无PS，真实抓拍，并非摆拍，对于纪实儿童摄影来说有点技术瑕疵也无妨

大正午的太阳光下能不能拍？可以拍，但是往往效果糟糕，刺眼的阳光会让眼睛难以睁开。在光比极大的情况下，你会发现皮肤质感很差，高光容易过曝，没有层次。

原图无PS，真实抓拍，并非摆拍，对于纪实儿童摄影来说有点技术瑕疵也无妨

妈妈们拍娃往往是单兵作战，没有摄影助理来举柔光板/反光板或者闪光灯进行光线优化。所以，最好选择最合适的拍摄时间和光线，清晨或者傍晚的光线比较柔和。有经验的妈妈摄影师，还会抓住日出日落时的宝贵时光，抓拍一些逆光剪影效果。

四、拍娃，如何构图？

构图并不重要，套用三分法/井字格或者居中对称构图，往往就够了。玩弄构图技巧，对于抓拍儿童毫无意义。要注意的是，适当留白，不要构图太满，即可。

对于这组三亚湾的儿童摄影，构图方面，最主要的注意事项，是避开杂乱的背景。我选择了轻微的俯拍，使用沙滩作为背景，而不是使用远处有点杂乱的椰树林和婚纱摄影现场作为背景。

原图无PS，真实抓拍，并非摆拍，对于纪实儿童摄影来说有点技术瑕疵也无妨

五、拍娃，如何选择拍摄角度？

大人拍小孩，最常犯的错，就是站着俯视拍摄，要学会蹲下来或者弯腰拍摄，尽可能以平视的角度拍摄。当然，对于数码单反的光学取景器来说，平视拍摄小孩就会困难很多、麻烦很多。不过，佳能数码单反的旋转液晶屏，有触摸功能，对于低角度拍摄小孩，就非常实用。

原图无PS，真实抓拍，并非摆拍，对于纪实儿童摄影来说有点技术瑕疵也无妨

我一般比较喜欢平拍，有时采取适当的俯拍或者仰拍。拍娃，有时候，特殊角度的仰视或者俯视也许会有令人惊讶的效果。

六、拍娃，如何搭配色彩？

淡雅的单色为主，不会显得过于浮夸、张扬、庸俗。以这组照片为例，小孩身穿白色的体恤，很简单，但是效果确实很不错。

原图无PS，真实抓拍，并非摆拍，对于纪实儿童摄影来说有点技术瑕疵也无妨

孩子是纯真无邪的，我们在选择服装或者道具的时候，应该遵循简单、简洁的原则。很多影楼或者儿童摄影工作室，喜欢搞一堆花里胡哨的衣服或者道具，把小孩当成玩偶/道具一样来拍摄，说真的，我不喜欢。当然，影楼为了生存盈利，推出固定的套系，提升工作效率，这也无可厚非。我一般喜欢淡雅的白色、浅黄、浅粉、浅蓝等，尽量减少服装道具对孩子表情动作本身的冲击，避免喧宾夺主。

七、拍娃，如何选择背景？

背景简洁，永远是突出主体最简单的办法。

不过，在实际的拍摄场景里面，会有很多东西都会破坏画面的简洁，因此要尽可能避开这些杂乱的事物。选取合适的拍摄角度，就非常重要了。

对于新手小白来说，注意力常常都只集中在小孩身上，而忽视了环境和背景，容易导致一些杂乱的事物出现在画面上。不过没关系，失败是成功之母，多拍摄几次，多分析，多总结，就会更加面面俱到了。

总而言之，避开杂乱，选择单纯的背景对于拍娃非常重要。

原图无PS，真实抓拍，并非摆拍，对于纪实儿童摄影来说有点技术瑕疵也无妨

八、拍娃，相机究竟如何设置？

其实，对于有触摸屏的数码相机来说，用手指触摸屏幕选择对焦点，是很简单的事情。当然，也可以开启数码相机的眼睛识别功能，全自动完成自动对焦。

触摸屏以及眼睛识别，是当今主流数码相机都具备的功能，如果没有的话，那就要麻烦一些。所以，如果你是在今天要购买一个数码相机拍娃，最好是选择具备触摸屏和眼睛识别的数码相机。

解决了自动对焦的问题，剩下的相机设置就更简单了，你可以选择数码相机的人像拍摄模式拍摄，也可以选择使用A/Av档光圈优先曝光模式拍摄，光圈设置为最大即可，开启连拍，其他参数维持出厂默认状态或者自动即可。

当然，在度过了新手小白期之后，你也可以认真看一下数码相机的说明书，重点搞明白ISO感光度、白平衡/色温K值、自动对焦模式、照片色彩风格等常用参数的设置就够了。

全文总结：对于家庭来说，父母亲自上阵拍娃，不必刻意追求高档的摄影器材。轻便小巧的APS数码相机机身搭配廉价的50mmF1.8镜头，已经可以拍出不错的儿童摄影作品。对于家庭儿童摄影来说，技术技巧其实并不重要，最重要的是，记录最真实的瞬间。每一张照片，皆是珍贵的回忆。

高质量的完美的摆拍，是不如有瑕疵的抓拍的，这是家庭儿童摄影最重要的共识。

作者简介：光线摄影学院曾兰老师，作为摄影畅销书作家，编著有《手机摄影的诀窍》、《极简摄影入门》、《摄影的诀窍》等摄影畅销书，光线摄影学院官方摄影教程图书全球总销量超过100万册。作为网易云课堂独家签约名师，多次荣获网易云课堂金云奖。作为今日头条悟空问答签约摄影专家，在悟空问答勤勤恳恳撰写了超过5000条有关摄影的问答，原创总字数超过300万字。

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